3月スケジュール

今にこころを留めること。

自分をみつめられると

日々の暮らしの中で

小さな変化がおこってくる。

大きな決断は難しくても

小さなことから

自分の意志で

1つ1つ選択していく。

それだけで、大きく変わるはず。

あとは自然に身を任せよう。

今日の練習でかんじたこと。

🕊3月class🕊

*ashtanga yoga class*　　

　　　　　毎週木曜日9:00〜10:00

呼吸に身体の動きを連動させながら

流れるように動いていきます。

　春休みはお子様のご参加も大歓迎！

*meguru yoga* ~yin yang ~

　　　　3月1日・15日（第1・3金曜日）

　　　　　9:00〜10:00

新しいclassです🕊

適度に身体をうごかす陽の要素と

身体をリラックスさせ

ポーズに留まる陰の要素を併せたclass。

はじめての方や少し身体を動かしたい方も安心してご参加下さい。

*relax yoga*　~yin ~

　　　　3月2日・16日（第1・3土曜日）

　　　　17:00〜18:00

ソイキャンドルを灯した

優しい光の中での静かな陰のクラスです。

（立ちポーズはありません）

　☪いずれもみどり坂1丁目集会所にて。

　☪３class開催週に

　　2class以上ご参加で割引有。

　☪メンズのご参加大歓迎。

*midorizaka pili bread class*

~ひろしまELM みどり坂pili.com~

　　　　　　スーパーハウスにて

✮3月は満席となりました✮

3月春休み！

キッズクラスのみのスペシャル開催です！

グラタンパン作ります♫

一緒に作るのを楽しみにしています♡

こころを込めてお伝えします。

どうぞよろしくお願いいたします🕊

🌼1枚目は庭のスノーポール🌼