BLOG
瀬野幼稚園なかよし広場で
おやこYogaをさせて頂きました♡
なかよし広場は
乳幼児さんとお父さんお母さんの集いの場。
雨予報で足元の悪い中
たくさんご参加くださいました。
優しく見守ってくれる先生たち、
卒園児のボランティアママたち。
園への、そして子供たちへの愛が沢山溢れていました。とってもあったかい♡
なかよし広場はほっこり。
とっても素敵な空間でした。
ママとのhug♡
ぎゅーっとお互いをだきしめて。
ママもおともだちも 溢れる笑顔。
ことばを必要としない
最高のコミュニケーションツール。
みている私まで幸せな気持ちになりました。
朝からお昼ごはん、帰ってすぐ食べれるように段取りよく準備したり、もしかしたらお昼寝のタイミングズレるのも覚悟したり。
雨だから荷物も増えるし！
それでも足を運んで下さるママたち。
ありがとうございました。
忙しいけれどすこーしお母さんたちも
ゆっくりできていたらいいなぁ♡
園児さんのヤシの木のポーズ🌴も
かっこよかった！
写真は2歳ころのさくら。
♡ベビーと一緒にYoga♡
～Midorizaka pili.com～
瀬野幼稚園なかよし広場
2025.06.11
乳幼児さんとお父さんお母さん向けYoga.
私は1人目の子育ては、初めての土地大阪で。
知り合いもいなくて、誰とも会話しない日も、家から出ない日もたくさんあった。
だけど
私も子供にも友達が欲しくて
近所にあった星田保育園の子育て広場に通うようになってママ友が初めてできた。
生活が一気に明るくなって
おっちょこちょいで落ち込むことも上手く行かす泣ける事も
同じ境遇のママ友と話してると笑い話に変わったのを覚えている。
同世代の親子が交流できる、なかよし広場をたくさんの方に活用して欲しいなと思う。
慣れない子育てはハードで
慢性疲労だし、夜もぐっすり眠れないし、
でもたくさん遊んであげたいし。
色んな葛藤の中で忙しく過ごしていた。
みんな同じような思いを味わってるんじゃないかなと思う。
ベビーに向ける優しい眼差しを、たまに自分の身体やハートにも向けてほしいな。
お父さんお母さんとベビーにとって
あたたかな時間となりますように。
よろしくお願いします。
椅子を使ってのヨガ。
☆chair Yoga☆
膝や腰が痛くて床に座るのがしんどい時も。
思うように身体が動かなかったとしても。
マットを敷くスペースや時間がなくても。
アクティブに動きたい時も。
椅子は身体とハートを調整する手助けになる。
みつぎ団地Meguru Yogaや自宅レッスンにて。
自分自身を深く知っていくこと。
それは自分だけにとどまらず
家族や他者への理解にも繋がり拡がっていく。
今日はそんな事を沢山感じた日でした。
定期Class
火曜日 みつぎ団地Meguru Yoga(Yin Yang)
10:00～11:30
みつぎ団地集会所
☆いきいきポイント対象クラス☆
木曜日Ashutanga Yoga
9:00～10:00
みどり坂1丁目集会所
土曜日Relax Yoga(Yin)→6月7日&21日 (第2・4 )
17:00～18:00
みどり坂1丁目集会所
Private Yoga lesson
自宅&ご近所&市内中心部(月2回まで)
🍞みどり坂pili.com Bread class🍞
みどり坂スーパーハウス
キッズ→6月15日(日)9:50～11:50
21日(土)9:00～11:00
オトナ→6月12日(水)9:50～11:50
23日(月)13:00～15:00
メニューは後日お知らせします♪
6月前半現在の予定もしばらく載せておきます。
ご確認くださる方はよろしくお願いします。
今月もよろしくお願いします🙏
yoga therapy for Parkinson's disease
Beth Spindler先生。
今回のテーマは
パーキンソン病の為のヨガセラピー。
私は症状に関わらず、誰もが
ハートから健やかにすごせる優しいYogaを
目指していきたい。
大切なひとに、必要なひとに
届きますように。
chanting circle spring 2025
2025.04.23
私は第一声のomが心地よく唱えられた時、
呼吸が楽だったり、軽やかだったり。
安心できることも。
逆に緊張していると声が震えるし、呼吸も浅く、
ここで緊張に気付くことも。
自分の状態が良く現れるom。
今回はom japa!
今学んでいるヨーガ・スートラの世界観に加え、ウパニシャッドの世界観にも触れられた。
目の前に広がったのは優しい世界だった。
今の私にとって今回のom chanting。
今まで何度も唱えてきたけどこんなにomに意識を向けてはこなかった。
内側に響くomを感じて。
自分の人生の旅路。
ヨガの道を歩んでいきたい1人として
自分を信頼し、安心して歩んでいけるか、
私の学びや喜びをシェアできているか
なんて問いを貰っているような、
そんな問いを貰っているような今回のom japa。
優しい時間。大切な響き。
これからは丁寧に唱えられる。
お雛様。
チューリップも水仙も、芽だけですでに可愛い。
暑かった秋に種から撒いた花たちも
暖かな日差しを浴びてこれからあっという間に成長するだろうな。
そのためには、寒さも必要。
雪の下からは春の顔🌼*･。
たくましく、力強い。
……………………………
火曜日→みつぎ団地Meguru Yoga
みつぎ団地集会所
10:00～11:30月4回クラス（ドロップイン可）
………………………………
水曜日後半→市内プライベートレッスン
………………………………
木曜日→Ashutanga Yoga
みどり坂1丁目集会所
9:00～10:00
チケット終了しました。
…………………………………
金曜日(第1・3)→Meguru Yoga
みどり坂1丁目集会所
9:00～10:00
7日までは開催予定です。
その後は、毎週火曜日みつぎ団地で開催しているMeguru Yogaへどうぞ♡また連絡します♪
…………………………………
土曜日（第1・3）→Relax Yoga
みどり坂1丁目集会所
17:00～18:00
……………………………………
Private Yoga lesson
土日祝可。
日程はご相談で調整しています。
たくさんの皆様にお申し込み
頂きありがとうございます。
ご自宅に伺うのは
お近く🚶♀️か市内中心部🚃のみになります。
よろしくお願いします♪
……………………………………
Midorizaka pili.com Bread🍞
みどり坂スーパーハウスにて月4回程
（子供2回&オトナ2回）パン教室開催しています♪♪
Kids→22日（土）AM・30日（日）AM
Otona→19日（水）AM・31日（月）PM
メニューはまたupします♪
楽しみにしていてください🍞
………………………………………
心地よい時間を
ご一緒できますように♡
どうぞよろしくお願いします🙏