年内ラストのアシュタンガクラス(2023)

３年目の

みどり坂1丁目集会所のアシュタンガヨガクラス。

私たちは朝起きた瞬間から夜眠りにつくまで、家族や周りの時間軸に合わせて

忙しく活動することが多く、思い通りにならないことも沢山有ります。

そんな毎日の中でも

時間を作って下さり、クラスに参加して下さり

自身と向き合いながらも

楽しみながら一緒に身体を動かして下さり有難うございます。

あったかくて笑顔絶えないクラスです。

私たちがいつもパワフルに過ごせ、笑顔でいると周りもやっぱり笑顔！！

リラックスヨガクラスについてはまた紹介します。