伝えること

自分の意見を言う事や思っていることを相手に伝えることがあまり好きではありませんでした。

今でも決して得意ではありませんが以前に比べると伝えられるようになってきたかなと思います。

言わなくても伝わるだろう。分かって貰えるだろう。と何処かで期待して、期待が外れると不満に思ってしまう。そんな事を繰り返していました。

私が自分の意見を言えなかった理由は、自分に自信がないから。自分の考えがない

から。相手の顔色が気になるから。

自分が少し勝手に我慢して事がうまく回るならその方がてっとり早いし、ぶつかることもない。わざわざ頼むのも面倒くさい。そんな風に思っていました。

でも、ヨガをはじめて、それは自分の為にも、周りの為にも良くない事だと気付きました。

そういう思いからとった行動では周りを幸せにはできないと思うようになりました。

自分が満たされていてはじめて、内からあふれる想いで、周りの大切な人達にも幸せな気持ちをシェアしたいと思うようになりました。

自分の意見を伝えることで、自分の考えがまとまったり、相手をより深く理解できたりと良いことが沢山あることに気づきました。

自分の苦手な事や知らないことに対してネガティブになりがちですが、自分の思い込みから少し外に出てみる大切さも学びました。