気持ちのベクトル

アシュタンガヨガを始めた頃、練習することがただ純粋に嬉しく、「今この瞬間がとにかく楽しい！」と感じていた。

家事や子育て以外の事で感じる心の充実感は、私にとってとても新鮮だった。

スタジオでの学びが自宅での練習を一層楽しくさせてくれた。

ポジティブな気持ちが内から湧いてくる。そして、幸せを感じる。

そうするとその幸せな気持ちを自然と家族や周りの人と分かち合いたいと思えるようになった。

身近な人にもっと優しくありたいと思えるようになった。

私の中で、気持ちの変化が起こりはじめた。

これから自分の内面と少しずつ向き合っていくことになるとは、その時想像もしていなかった…