アシュタンガヨガとの出会い

アシュタンガヨガとの出会い

若い頃一度夢中になりかけたヨガ。

慣れない子育てが始まり、1日1日をクリアしていくことに必死だった。

次女が幼稚園の年長になり、少しだけ時間と心にゆとりが出来始めたタイミングでまたヨガを始めたいと思った。

ヨガクラスを探していて気になったスタジオがたまたまアシュタンガヨガのスタジオだった。

アシュタンガヨガがどんなヨガなのか全く知らなかったが、とりあえずクラスに参加してみたいと思った。今お世話になっている先生のスタジオだった。

初めて聞くマントラの響きにドキドキした。

夏にエアコンを使わないなんて知らなかった。

久しぶりに沢山汗をかいた。

動くのに精一杯で何か考える余裕もなかった。

レストで身体を休ませた時、クタクタだったけど

自然と笑顔が溢れるくらいの心地よさを味わった。

自分の身体にエネルギーが流れるのを感じた。

それと同時に自分に欠けている何かが見つかるような気がした。

それを自分の身体で感じ取りたいと思った。

アシュタンガヨガを練習する日々が始まった。